Dieta Aumentare la massa muscolare

DIETA PER MASSA MAGRA

Per molti di noi, l'espressione "aumentare la massa muscolare"  può evocare immagini di ore e ore in palestra, ma nessuno tiene conto di una corretta alimentazione per sviluppare la massa. Il tuo corpo ha bisogno di calorie e nutrimento per alimentare la muscolatura in definizione, di conseguenza ooltre ad assumere supplementi anabolizzanti è necessario modificare anche le nostre abitudini alimentari.
Per saperne di più sugli integratori anabolizzanti naturali visita il sito: http://www.comemetteremassamuscolare.com

Ecco alcuni accorgimenti per coloro che vogliono mettere su massa muscolare velocemente:

1 Stop ai cibi spazzatura per sviluppare i muscoli

 Iniziamo ad eliminare i grassi in eccesso; quelli che non ci permettono di dimagrire e mettere su massa muscolare. Quindi vietiamoci fast food, cibo spazzatura e bevande gassate.

Alimentazione per Aumentare Massa Muscolare

Alimentazione per Muscoli da braccio di ferro

Sono un uomo di 40 anni,  appassionato di culturismo e massa muscolare. Ho deciso di scrivere questo blog per raccontare la mia esperienza in fatto di crescita muscolare e alimentazione per body building. la mia passione inizia 20 anni fa, quando ancora ero uno studente universitario gracidino e poco piacente. In quel periodo, ricordo di aver confidato ad un amico:"non riesco a mettere massa muscolare, anche se

sto cercando di mangiare per quattro persone!" e da buon collega e compagno di camera fu lui a farmi entrare per la prima volta in una sala attrezzi. Da allora nacque la mia passione smisurata per ottenere un corpo muscoloso e perfetto!

Premetto che non sono un esperto, ma ho scoperto un metodo formidabile per aumentare la massa muscolare a casa, senza andare in palestra, ed ho deciso di condividere questa scoperta con altri appassionati di body building.

Per anni ho seguito un rigido allenamento per sviluppare la massa muscolare, seguendo i classici esercizi per mettere muscolatura nelle braccia, nelle gambe e pettorali; ma i risultati non erano mai soddisfacenti.